Nieraz wielu z nas staje przed dylematem dotyczącym doboru porządnego wyposażenia do ćwiczeń. Często okazuje się, iż kwestia nie jest taka łatwa, bowiem każdy z nas ma inne wymagania a tak naprawdę reklamowany nieraz sprzęt ćwiczeniowy, jaki załatwi za nas wszystko i który nadaje się o wyrzeźbienia wszystkich partii ciała po prostu nie istnieje.
Wolno niemniej jednak wspomagać się przez trening EMS – elektrostymulacja bytom. Mięśni mamy tak dużo, że trudno byłoby skonstruować sprzęt, jaki pobudzi do działania gruntownie każdy z nich z osobna. Co wobec tego zrobić, żeby wybrać stosowny sprzęt? Pierwsze czego musimy dokonać, to zrobić listę naszych wyczekiwań.
Powinniśmy zastanowić się co chcemy osiągnąć, jaki całkowicie jest nasz cel. Następna kwestia to dokładne rozpatrzenie wszelkich osiągalnych na rynku sprzętów do ćwiczeń, jakie jesteśmy w stanie zakupić. Nie na wszystko będzie nas naturalnie stać, wobec tego ważne jest określenie kwoty, jaką jesteśmy w stanie wydać na sprzęt do ćwiczeń. Potrzebne jest wykonanie pewnego typu widełek, żeby posiadać możliwość kupna czegoś ewentualnie trochę droższego oraz lepszego od tego, co jest w szczegółowo tej kwocie jaka nas intryguje. Co dalej? Następna sprawa to obeznanie się w dokładnym przeznaczeniu rzeczowych sprzętów jakie nas intrygują.
Skoro wiemy, jakie mamy wymagania, to musimy zapoznać też przeznaczenie oprzyrządowania do ćwiczeń. To zezwoli nam dopasować stosowny model – nieprawidłowo byłoby bo zakupić coś, co służy do modelowania gruntownie innych partii mięśni aniżeli nam na tym zależy.